Description
Prosty i zdrowy chleb pełnoziarnisty, który możesz przygotować w domu.
Ingredients
Scale
- 500 g mąki pełnoziarnistej
- 400 ml ciepłej wody
- 1,5 łyżeczki soli
Instructions
- Wymieszaj mąkę z solą w dużej misce.
- Dodaj ciepłą wodę i wyrabiaj ciasto przez 10 minut.
- Przykryj miskę i odstaw ciasto na 1 godzinę.
- Piecz w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez 40 minut.
Notes
- Ciasto powinno być elastyczne, ale nie lepić się do rąk.
- Możesz dodać nasiona lub płatki owsiane dla lepszego smaku.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 40 minut
- Category: Pieczywo
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 kromka
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 0,5 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 22 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 0 mg