Description
Chrupiące stripsy z kurczaka to prosta i smaczna przekąska idealna na imprezy lub kolację.
Ingredients
Scale
- 500 g fileta z kurczaka
- 2 jajka
- 1 szklanka mąki pszennej
- 1 szklanka bułki tartej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- olej do smażenia
Instructions
- Pokrój filet z kurczaka na paski.
- W trzech oddzielnych miseczkach przygotuj mąkę, jajka (roztrzepane) i bułkę tartą wymieszaną z przyprawami.
- Obtocz każdy pasek kurczaka najpierw w mące, potem w jajku, a na końcu w bułce tartej.
- Rozgrzej olej na patelni i smaż stripsy na złoty kolor z obu stron.
- Odłóż na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
Notes
- Możesz dodać ulubione przyprawy do bułki tartej.
- Podawaj z sosem dipowym.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 10 minut
- Category: Przekąska
- Method: Smażenie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 120 mg