Mięciutki Miodownik z Kremem z Kaszy Manny – Tradycja w Nowoczesnym Wydaniu
Wprowadzenie – Powrót do Domowych Smaków
W świecie pełnym nowoczesnych, efektownych deserów, coraz więcej osób szuka powrotu do smaków dzieciństwa – tych, które pamiętamy z rodzinnych świąt, imienin babci czy niedzielnych obiadów. Jednym z takich smaków jest miodownik – ciasto, które łączy głęboki aromat miodu, miękkie, warstwowe blaty oraz lekki krem. Wersja z kaszą manną to klasyk, który przetrwał pokolenia.
To, co wyróżnia ten przepis, to miękkość ciasta i krem, który jest puszysty, a przy tym nie za słodki. Dzięki swojej strukturze ciasto pięknie się kroi, a po nocy w lodówce rozpływa się w ustach. W tym artykule poznasz dokładny sposób przygotowania tego wyjątkowego wypieku, a także szereg wskazówek, jak uczynić go jeszcze smaczniejszym i bardziej efektownym.
Table of Contents
Składniki

Składniki na ciasto miodowe (2 blaty):
- 600 g mąki pszennej typu 450 lub 500
- 200 g cukru (najlepiej drobnego do wypieków)
- 2 jajka
- 2 łyżki naturalnego kakao
- 2 łyżki miodu (najlepiej lipowego lub gryczanego)
- 200 g masła
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 2 łyżki mleka
Składniki na krem z kaszy manny:
- 750 ml mleka
- 5 czubatych łyżek kaszy manny
- 200 g masła (w temperaturze pokojowej)
- 150–200 g cukru (opcjonalnie do smaku)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego lub cukier wanilinowy (opcjonalnie)
Dodatki (opcjonalnie):
- Polewa z roztopionej czekolady
- Posypka z kakao lub startej czekolady
- Płatki migdałów, orzechy włoskie, skórka pomarańczowa
Krok po Kroku – Przygotowanie Ciasta

1. Przygotowanie ciasta miodowego
- W misce połącz suche składniki: mąkę, cukier, kakao i sodę.
- W garnuszku roztop masło z miodem, mieszając aż do połączenia. Odstaw do lekkiego przestudzenia.
- W osobnej misce roztrzep jajka z mlekiem.
- Połącz składniki mokre z suchymi, wyrabiając ciasto. Konsystencja będzie dość gęsta, ale plastyczna.
- Podziel ciasto na dwie części. Każdą rozwałkuj na papierze do pieczenia, formując prostokąt wielkości blaszki (ok. 25×35 cm).
- Piecz każdy blat osobno w temperaturze 180°C przez 15–20 minut (do lekkiego zrumienienia).
- Po upieczeniu ostudź blaty – będą twardawe, ale zmiękną po przełożeniu kremem.
2. Gotowanie kremu z kaszy manny
- Zagotuj mleko w rondelku. Gdy zacznie wrzeć, stopniowo wsypuj kaszę mannę, intensywnie mieszając, aby nie powstały grudki.
- Gotuj na małym ogniu 6–7 minut do uzyskania gęstej konsystencji. Odstaw do ostygnięcia (masa może być letnia).
- Masło utrzyj z cukrem na jasną, puszystą masę.
- Stopniowo dodawaj kaszę do masła, miksując cały czas na niskich obrotach.
- Dodaj wanilię (jeśli używasz). Krem powinien być jedwabisty, stabilny i gładki.
3. Składanie ciasta
- Na jeden z ostudzonych blatów wyłóż równomiernie cały krem z kaszy manny.
- Przykryj drugim blatem i delikatnie dociśnij.
- Wierzch możesz udekorować polewą czekoladową lub posypką.
4. Chłodzenie i podanie
- Wstaw ciasto do lodówki na minimum 6 godzin (najlepiej na całą noc).
- Po tym czasie ciasto staje się miękkie, idealnie się kroi i zachowuje formę.
- Pokrój na równe kawałki – kwadraty lub prostokąty.
Porady i Triki
- Jeśli krem wydaje się zbyt rzadki, schłodź go przed nakładaniem – stężeje w lodówce.
- Blaty można upiec dzień wcześniej – oszczędzisz czas.
- Jeśli nie masz miodu, możesz użyć syropu klonowego, ale smak będzie mniej wyrazisty.
- Ciasto świetnie komponuje się z kawą zbożową, herbatą czarną lub klasycznym kompotem z suszu.
Możliwe Wariacje

1. Z powidłami
Dodaj cienką warstwę powideł śliwkowych pomiędzy blat i krem – uzyskasz lekko kwaskową nutę.
2. Z orzechami
Do kremu można dodać 50 g posiekanych orzechów włoskich – struktura będzie ciekawsza.
3. Z przyprawą piernikową
Dodaj 1–2 łyżeczki przyprawy do piernika do ciasta – idealne na Boże Narodzenie.
4. Wersja bez cukru
Zamień cukier w kremie na erytrytol lub ksylitol, mleko na roślinne – uzyskasz wersję dla diabetyków.
Informacje Żywieniowe
- Kaloryczność: około 400 kcal na porcję
- Porcja: 1 kawałek (1/12 całości)
- Białko: ok. 5 g
- Tłuszcz: ok. 22 g
- Węglowodany: ok. 45 g
- Błonnik: 1–2 g
Najczęstsze Pytania

Dlaczego moje ciasto jest twarde?
To normalne po upieczeniu – blaty miękną po przełożeniu kremem i schłodzeniu.
Czy mogę zamrozić miodownik?
Tak, najlepiej bez polewy. Przechowywać do 2 miesięcy, rozmrażać w lodówce.
Czy można dodać alkohol do kremu?
Tak – np. 1 łyżka likieru waniliowego lub rumu podkreśli smak.
Jak długo można przechowywać ciasto?
W lodówce do 5 dni, szczelnie zamknięte. Najlepsze między 2. a 3. dniem.
Sposoby Dekoracji
- Cienka polewa z czekolady deserowej i odrobiny śmietanki
- Posypka z kakao i cukru pudru
- Wzorki z rozpuszczonej białej czekolady
- Prażone migdały lub płatki kokosowe
Parowanie ze Smakami
- Napoje: kawa z mlekiem, czarna herbata z cytryną, kawa zbożowa
- Inne desery: sernik, makowiec
- Smaki: śliwka, cynamon, wanilia, orzechy
Zakończenie
Miodownik z kremem z kaszy manny to ciasto, które łączy w sobie tradycyjny smak i prostotę przygotowania. Niezwykle miękki, lekki, a jednocześnie sycący. Dzięki uniwersalności nadaje się na rodzinne uroczystości, święta, jak i codzienne spotkania przy kawie.
Jeśli chcesz zaskoczyć bliskich lub po prostu sprawić sobie przyjemność – koniecznie wypróbuj ten przepis. Gwarantuję, że zostanie z Tobą na dłużej!
Print
Mięciutki Miodownik z Kremem z Kaszy Manny – Tradycja w Nowoczesnym Wydaniu
- Total Time: 50 minut
- Yield: 12 porcji 1x
Description
Tradycyjny i mięciutki miodownik z kremem z kaszy manny to klasyczne ciasto, które zachwyca smakiem i prostotą wykonania. Delikatne, miodowe blaty przełożone puszystym kremem z kaszy tworzą wypiek, który idealnie sprawdzi się na święta, rodzinne uroczystości i codzienne przyjemności. Przepis krok po kroku z poradami i wariantami smakowymi.
Ingredients
Na ciasto:
-
600 g mąki pszennej
-
200 g cukru
-
2 jajka
-
2 łyżki kakao
-
2 łyżki miodu
-
200 g masła
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
2 łyżki mleka
Na krem z kaszy manny:
-
750 ml mleka
-
5 czubatych łyżek kaszy manny
-
200 g masła (miękkiego)
-
150–200 g cukru (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Do dekoracji (opcjonalnie):
-
Polewa czekoladowa
-
Kakao do posypania
-
Płatki migdałów lub orzechy
Instructions
1. Przygotowanie ciasta:
-
Wymieszaj w misce mąkę, cukier, kakao i sodę.
-
Rozpuść masło z miodem, dodaj jajka i mleko.
-
Połącz składniki mokre z suchymi i zagnieć ciasto.
-
Podziel na 2 części, rozwałkuj i piecz każdy blat osobno w 180°C przez 15–20 minut.
2. Krem z kaszy manny:
-
Zagotuj mleko i powoli wsypuj kaszę, mieszając.
-
Gotuj do zgęstnienia i ostudź.
-
Masło utrzyj z cukrem, dodaj ostudzoną kaszę i wanilię.
-
Miksuj na puszysty, gładki krem.
3. Składanie ciasta:
-
Na pierwszy blat wyłóż krem, przykryj drugim.
-
Udekoruj wierzch polewą lub kakao.
-
Schłodź w lodówce minimum 6 godzin.
- Prep Time: 30 minut
- Cook Time: 20 minut
