Description
Tort jabłkowy bez cukru i mąki to zdrowy i prosty deser, który możesz przygotować w domu. Idealny dla osób dbających o dietę.
Ingredients
Scale
- 3 duże jabłka
- 2 jajka
- 100 g jogurtu naturalnego
- 60 g mąki migdałowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- Sok z połowy cytryny
Instructions
- Jabłka obierz, pokrój i skrop sokiem z cytryny.
- Jajka wymieszaj z jogurtem.
- Dodaj mąkę migdałową, proszek do pieczenia i cynamon.
- Połącz masę z jabłkami.
- Piecz w 180°C przez ok. 40 minut.
Notes
- Możesz dodać orzechy dla dodatkowej chrupkości.
- Sprawdzaj ciasto wykałaczką przed wyjęciem z piekarnika.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 40 minut
- Category: Deser
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 30 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 45 mg