Description
Woda z nasionami chia to zdrowy napój wspomagający trawienie, bogaty w antyoksydanty i korzystny dla serca.
Ingredients
Scale
- 1 łyżka nasion chia
- 750 ml wody
- Sok z 1 cytryny
Instructions
- Dodaj łyżkę nasion chia do 750 ml wody.
- Odstaw na 30 minut.
- Dodaj sok z 1 cytryny.
- Poczekaj aż nasiona napęcznieją i delektuj się.
Notes
- Możesz dodać miód dla słodszego smaku.
- Przechowuj w lodówce do 2 dni.
- Prep Time: 5 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Napój
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 750 ml
- Calories: 60 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 3 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg