Description
Zdrowe ciasto czekoladowe bez mąki, masła i dodatku cukru to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych ciast.
Ingredients
Scale
- 200 g gorzkiej czekolady
- 3 jajka
Instructions
- Rozpuść gorzką czekoladę w kąpieli wodnej.
- Oddziel żółtka od białek.
- Ubij białka na sztywną pianę.
- Połącz rozpuszczoną czekoladę z żółtkami.
- Delikatnie wymieszaj pianę z czekoladą.
- Wlej ciasto do formy i piecz w 180°C przez 20 minut.
Notes
- Używaj gorzkiej czekolady o zawartości kakao min. 70%.
- Przed podaniem możesz oprószyć ciasto kakao.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Deser
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 180
- Sugar: 5g
- Sodium: 30mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 70mg