Description
Herbata z rozmarynu na czczo to prosty i naturalny napar, który możesz przygotować rano dla pobudzenia i lepszego trawienia.
Ingredients
Scale
- 1 gałązka świeżego rozmarynu lub 1 łyżeczka suszonego
- 1 szklanka wody
- Miod naturalny (opcjonalnie)
Instructions
- Zagotuj szklankę wody
- Dodaj rozmaryn do wrzącej wody
- Pozostaw do zaparzenia na 5–10 minut
- Przecedź herbatę do kubka
- Dodaj miód według uznania
Notes
- Pij ciepłą herbatę rano na pusty żołądek
- Możesz dostosować ilość rozmarynu według preferencji smakowych
- Prep Time: 2 minuty
- Cook Time: 5 minut
- Category: Napoje
- Method: Zaparzanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 1 szklanka
- Calories: 5 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 0 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 0 g
- Cholesterol: 0 mg