Description
Prosty napój na czczo z wodą i cytryną, który pomaga nawodnić organizm i pobudzić metabolizm.
Ingredients
Scale
- 250 ml ciepłej wody (ok. 40°C)
- sok z 1/2 świeżej cytryny
- opcjonalnie 1 łyżeczka miodu
Instructions
- Podgrzej wodę, aby była ciepła, ale nie wrząca
- Wyciśnij sok z połowy cytryny i dodaj do wody
- Dodaj miód, jeśli chcesz złagodzić smak
- Wymieszaj dokładnie
- Pij rano na czczo, około 15–20 minut przed śniadaniem
Notes
- Najlepiej pić zaraz po przygotowaniu
- Można dodać listek mięty dla świeżości
- Unikaj zimnej wody, aby nie podrażniać żołądka
- Prep Time: 2 minuty
- Cook Time: 0 minut
- Category: Napój
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: 10 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 0 g
- Cholesterol: 0 mg